Cara Memenangkan Pertempuran Makanan dalam Sepuluh Langkah

Untuk pertama kalinya dalam sejarah, kelebihan berat badan dan obesitas semakin banyak terjadi pada populasi anak-anak umum. Menurut American Association of Pediatrics, bukti menunjukkan bahwa anak-anak dengan gangguan spektrum autisme (ASD) mungkin berisiko tinggi mengalami kenaikan berat badan yang tidak sehat, dengan perbedaan yang ada pada usia awal 2 sampai 5 tahun. Untuk memperburuk keadaan, hasil ini menunjukkan dengan jelas bahwa prevalensi berat badan tidak sehat secara signifikan lebih besar pada anak-anak dengan ASD dibandingkan dengan populasi umum.

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2008, oleh Lembaga Kesehatan Nasional Perpustakaan Nasional AS, menyebutkan obesitas masa kecil sebagai pelakunya – yang mempengaruhi hampir sepertiga anak-anak di AS, dan prevalensi kondisi ini telah meningkat setidaknya empat kali lipat sejak tahun 1970an .

Obesitas di ASD mungkin sangat bermasalah karena berbagai alasan. Pertama, gejala utama ASD mungkin terkait secara alami dengan masalah berat badan: misalnya, anak-anak dengan ASD mungkin tidak memiliki motivasi sosial untuk berpartisipasi dalam makanan keluarga atau dalam aktivitas fisik terstruktur dengan anak-anak lain dan orang tua tersebut mungkin lebih cenderung menggunakan makanan sebagai hadiah. pada anak-anak dengan ASD karena kurangnya motivasi sosial. Tingkat keparahan atau jenis gejala anak juga dapat mempengaruhi kemampuannya untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang dapat mengurangi penambahan berat badan. Namun, sedikit yang diketahui tentang prevalensi yang berkorelasi dengan remaja yang kelebihan berat badan dan di antara anak-anak dengan Autism Spectrum Disorder. Saat ini, masih belum jelas apakah faktor risiko obesitas di ASD sama atau berbeda dengan faktor risiko anak pada umumnya.

Tinggal di dunia pilihan makanan olahan dan kalori yang tinggi – hari ini, lebih dari sebelumnya, penting bagi kita semua untuk mulai memperhatikan lebih dekat dengan apa yang anak-anak kita makan dan kapan. Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Kanan?

Nutrisi yang baik dan anak-anak dengan autisme jarang berjalan beriringan dengan mudah. Seringkali, orang tua yang bertanggung jawab atas waktu makan dalam keluarga ASD – memusatkan apa yang dunia neuro-normalitas tidak. Orang tua ASD hidup dengan demonstrasi makan terbatas yang lebih tinggi, dan pola perilaku berulang dengan makanan. Orang tua ASD juga dihadapkan pada asupan nutrisi rendah yang lebih tinggi, makanan padat energi. Orangtua biasanya menyerah, dan memilih pertempuran mereka di tempat lain. Tidak bisa mengatakan bahwa saya menyalahkan mereka. Aku sudah melakukannya sendiri.

Tapi untuk membuat keadaan lebih stres, kita semua tahu – semuanya berhenti di sini, bersama kita – orang tua.

Seolah-olah pekerjaan kita tidak cukup keras, kita menambahkan pemakan pilih atau selektif ke lini belakang tugas kita yang menakutkan. Suatu hari sepertinya kita tidak akan pernah memenangkan pertarungan melawan makanan, apalagi memberi beberapa poin untuk kita.

Bagi banyak orang tua, memasukkan nutrisi sehat ke dalam makanan pemakan pilih atau selektif Anda akan selalu menjadi sumber pertempuran waktu makan. Karena Autisme mempengaruhi setiap anak secara unik, kita semua perlu menjalankan pengujian makanan sendiri pada anak kita sendiri. Bagi beberapa anak, ini semua tentang masalah sensorik Рyang bisa membuat mengenalkan makanan baru dan bergizi sangat sulit bagi orang tua. Jika itu tidak cukup rumit, berurusan dengan anak-anak yang menyukai pengulangan dan rutinitas setiap hari, memberikan tantangan menarik lainnya. Masalah sensitivitas lisan juga bisa membuat situasi sulit ini semakin buruk. Rumah makan di bandung menyediakan aneka ragam makanan enak.

Jika Anda adalah orang tua baru dari anak ASD, atau orang tua ASD berpengalaman, namun perlu melakukan perubahan nutrisi – tolong tanyakan kepada dokter Anda sebelum memulai resimen makanan baru. Sebagian besar keluarga ASD menemukan gluten dan kasein gratis benar-benar membantu. Turunkan makanan cepat saji secepat mungkin. Cobalah untuk tetap bebas warna dan berikan pengganti makanan olahan organik dan minimal. Jadikan ini bagian dari keseluruhan repertoar keluarga. Baca label. Masak di rumah ada kemungkinan anda punya. Hindari makanan yang sangat banyak dengan biaya keseluruhan.

Mengidentifikasi alergi makanan. Jika anak-anak bereaksi terhadap makanan tertentu, perhatikan baik-baik ini. Biasanya, jika seorang anak menolak makanan tertentu – itu karena tubuh sedang berbicara. Tubuh anak Anda secara alami akan menolak makanan tertentu karena berbagai alasan. Perhatikan isyarat tersebut. Mungkin anak Anda menekan perutnya ke meja makan. Hal ini bisa menandakan perut-sakit. Apapun yang menyebabkan reaksi ini, – makanan ini harus tetap di luar menu selamanya. Tubuh anak Anda secara alami akan menyerang makanan yang diidentifikasi sebagai berbahaya, menyebabkan gejala seperti mual, sakit perut, integritas usus, sesak napas, gatal-gatal. Dengan intoleransi makanan, sistem pencernaan saja menolak makanan, sulit dicerna dengan benar. Ikuti isyarat makanan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *